La enfermedad mental es un problema frecuente y generalizado que afecta a personas de todas las edades, orígenes y niveles socioeconómicos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), aproximadamente uno de cada cinco adultos en los Estados Unidos (equivalente a 51.5 millones de personas) sufre una enfermedad mental cada año. Las enfermedades mentales pueden manifestarse de diversas formas, incluidos trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo, trastornos psicóticos, trastornos alimentarios y trastornos por uso de sustancias.

A pesar de la alta prevalencia de enfermedades mentales, todavía existe un estigma significativo en torno a los problemas de salud mental que puede impedir que las personas busquen ayuda. Mes de la Concientización Sobre Salud Mental tiene como objetivo romper estos estigmas y promover la educación y la conciencia sobre los problemas de salud mental.

Cómo aumentar la conciencia sobre la salud mental

Una forma de aumentar la conciencia sobre la salud mental es mediante la educación y la comprensión de las estadísticas que rodean las enfermedades mentales. Por ejemplo, la depresión es una de las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos; se estima que 17.3 millones de adultos experimentaron al menos un episodio depresivo mayor en el último año. Los trastornos de ansiedad también son prevalentes: se estima que el 31.1% de los adultos experimentan un trastorno de ansiedad en algún momento de sus vidas.

Al hablar sobre los problemas de salud mental y normalizar la necesidad de buscar tratamiento, se puede crear conciencia y romper el estigma. Hable con su familia, amigos y colegas. Comuníquese y consulte con frecuencia: hágales saber a sus seres queridos que cuentan con su apoyo y que está bien buscar apoyo para la salud mental. Además, ¡participa! Sea voluntario en organizaciones locales sin fines de lucro de salud mental, escriba a sus legisladores y pídales que tomen medidas sobre problemas de salud mental y sea parte de la conversación continua sobre la salud mental para todos.

Utilice sus recursos locales

Los recursos comunitarios son esenciales para las personas y familias afectadas por enfermedades mentales. Estos recursos pueden incluir grupos de apoyo, servicios de terapia, líneas directas de crisis y programas educativos. NAMI y otras organizaciones ofrecen una variedad de recursos y programas para apoyar a personas y familias afectadas por enfermedades mentales sin costo alguno. Además, la línea de crisis 988 está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para cualquier persona que experimente una crisis de salud mental.

Estamos orgullosos de ofrecer una atención continua completa que comienza con una evaluación sin costo. Creemos que todos merecen acceso a atención de salud mental de calidad y lideramos con compasión y empatía mientras ayudamos a nuestros pacientes a determinar la mejor opción de tratamiento para ellos. Nuestros servicios brindan a los pacientes la oportunidad de identificar habilidades de afrontamiento, planes de seguridad y entrar en una recuperación duradera que se individualice para ellos y sus circunstancias.