Elegir un terapeuta es una decisión importante y puede tener un impacto significativo en el éxito de la terapia. Con tantos tipos diferentes de terapeutas y enfoques terapéuticos, puede resultar abrumador saber qué buscar y qué es importante.

Además de considerar las calificaciones y credenciales del terapeuta, el enfoque de la terapia, la experiencia, la disponibilidad y la accesibilidad, y la adecuación a su personalidad y estilo de comunicación, también hay algunas preguntas específicas que debe hacerle a un nuevo terapeuta para asegurarse de que sea una buena opción para usted.

Preguntas que debe hacerse al buscar un terapeuta

Una pregunta importante que debe hacerse es sobre su experiencia y conocimientos en el tratamiento de los problemas o inquietudes que lo llevaron a la terapia. Por ejemplo, si está buscando terapia para la depresión, es posible que desee preguntar con cuántos clientes con depresión ha trabajado el terapeuta y qué enfoque suele utilizar para tratarla.

Otra pregunta que cabe hacerse es sobre su enfoque terapéutico y cómo se alinea con sus propios objetivos y preferencias. Quizás desee preguntar sobre las técnicas o intervenciones que suelen utilizar y cómo abordan cuestiones como el establecimiento de objetivos, el seguimiento del progreso y la evaluación de los resultados.

Es útil preguntar sobre su disponibilidad y accesibilidad, incluidos sus horarios de atención, políticas de programación y procedimientos de emergencia. Es posible que desee preguntar sobre su política sobre cancelación o reprogramación de citas, cómo manejan las citas perdidas y cómo comunicarse con ellos fuera del horario comercial habitual.

Puede resultar beneficioso preguntar sobre sus tarifas y pólizas de seguro. Es posible que desee preguntar sobre sus tarifas por sesión, su política sobre escalas móviles o tarifas reducidas para quienes tienen necesidades financieras y si aceptan seguros y, de ser así, con qué proveedores están en la red.

Finalmente, es importante preguntar sobre las calificaciones y credenciales del terapeuta, incluida su educación, capacitación y licencia. Es posible que desee preguntar sobre sus áreas de especialización, los tipos de clientes con los que suelen trabajar y cualquier certificación o capacitación adicional que hayan recibido.

¿Por qué es importante la relación con su terapeuta?

Un estudio realizado por Norcross y Wampold (2011) encontró que la alianza terapéutica, o la relación entre el terapeuta y el cliente, era uno de los factores más importantes para determinar el éxito de la terapia. Al hacer estas preguntas y encontrar un terapeuta con el que se sienta cómodo y que crea que será adecuado para usted, puede aumentar sus posibilidades de desarrollar una alianza terapéutica sólida y lograr sus objetivos terapéuticos.

En conclusión, al elegir un terapeuta, es importante considerar las calificaciones y credenciales del terapeuta, el enfoque de la terapia, la experiencia, la disponibilidad y la accesibilidad, y que se ajusten a su personalidad y estilo de comunicación. Además, hacer preguntas específicas sobre su experiencia y conocimientos, enfoque terapéutico, disponibilidad, tarifas y pólizas de seguro, y calificaciones y credenciales puede ayudarlo a determinar si son una buena opción para usted.

Acerca de la salud conductual de Palm Point

Palm Point Behavioral Health es un centro que se enfoca en el tratamiento con respeto, integridad y compasión ubicado en Titusville, Florida.

Ofrecemos paciente hospitalizado and paciente externo programas para niños, adolescentes, adultos y adultos maduros que luchan con problemas de salud mental y conductual. Algunos de nuestros programas adicionales incluyen telesalud and programa de desintoxicación por uso de sustancias. Nos especializamos en brindar a los pacientes una vida y un futuro más felices y saludables. Cada paciente recibe un plan de tratamiento individualizado, que le permite lograr sus objetivos y abordar sus problemas.

Para obtener una evaluación de salud mental sin costo, llámenos al 321-603-6550.

Referencia
Norcross, JC y Wampold, BE (2011). Qué funciona para quién: Adaptar la psicoterapia a la persona. Revista de Psicología Clínica, 67(2), 127-132. doi:10.1002/jclp.20768.