Cambio real más allá de los propósitos de Año Nuevo | La mente importa | Comportamiento de Palm Point

La resiliencia para experimentar un cambio duradero es más que hacer una lista de propósitos de Año Nuevo y sentirse estancado unas semanas después, cuando los mismos problemas aparecen y arruinan cualquier progreso hacia un cambio en la vida. El poder oculto del cambio puede mejorar enormemente la calidad de su vida. Esta conversación le proporcionará habilidades psicológicas para bloquear viejos hábitos y reemplazarlos con hábitos automáticos de vida saludable.

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